새우먹는법1

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  새우 머리 꼬리 먹어도 되나? 영양소 보물 보통의 많은 사람들은 새우 머리와 꼬리 부분을 버리곤 합니다. 하지만, 여기에는 우리 인체에 좋은 각종 영양분이 가득하다는 사실! 그것은 바로 타우린과 아스타잔틴 같은 성분이 몸통보다 높은 농도로 들어 있기 때문입니다. 새우의 머리와 꼬리 부분이 건강에 미치는 긍정적인 영향과 새우를 먹을 때 올바른 섭취 방법에 대해 알아봅니다.   새우 머리, 꼬리에 숨겨진 보물  1. 혈관 건강과 눈 건강을 책임지는 영양소새우의 머리와 꼬리 부분에는 혈관 건강과 눈 건강에 도움을 주는 다양한 영양소가 함유돼 있습니다. 그중 가장 주목할 만한 것은 타우린과 아스타잔틴입니다. 타우린은 뇌의 교감신경에 영향을 주어 혈압을 안정시키는 데 도움을 주며, 피로를 해소하는 데에도 효과적입니다. 아스타잔틴은 항산화 성분으로 눈 근육.. 세상 모든 정보 2024. 4. 27.